北京扁平疣哪个医院好 http://m.39.net/pf/a_8744646.html

摘自《接地气不生病》作者克林顿·奥伯等

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。下腰部也可能疼痛，并伴随着下肢刺痛和麻木。

迈克·米勒（MikeMilHer），62岁，是加州恩辛尼达市的退休软件工程师。

我自年患有坐骨神经痛，至今已有四十多年。在一场车祸中，我的第四、五、六块腰椎粉碎性骨折，从此忍受了很多疼痛和不适。对于我的情况，除了服用阿司匹林，没有什么医疗手段可以有帮助，阿司匹林可以减轻脊柱肿胀。

坐骨神经就是从脊柱延伸出来的，阿司匹林实际上非常有效，但不算完美，它并不能消除痛苦，但能消肿，将疼痛减到可以忍受的程度。42年间，我基本上每天晚上吃两片阿司匹林。

我的症状通常是右腿到膝盖持续短暂刺痛，极其痛苦，有时是右腿到脚全都疼，脚收缩得像一个拳头。我说通常，是因为有的时候疼痛会转到左腿，情况比较糟糕的晚上，两条腿都会痛。此外，我的背部、膝盖周围的肌肉、大腿后侧、两条小腿长期轻微疼痛。每天夜晚疼痛不断，弄得我筋疲力尽，我通常花大约1个小时到1个半小时才能入睡。而我最终入睡是因为太累了，醒来时，我常常会觉得我长途飞行了或昨晚喝醉了。年初，我开始接地睡觉，此后一切都改变了，所有的症状立即停止，我惊呆了。我无法理解，我刚躺下就睡着了，坐骨神经没有疼痛。第二天醒来，我说：‘嘿，我睡了一夜！’9年间，这是我第一次整晚睡着，我不再需要经历每晚睡前仪式般的不适，从一开始我就知道接地气不一般。从此我每天晚上都睡在接地垫上，把它和墙上的插座相连。甚至野营的时候我也带上它，用一个接地棒将它接地，这样在帐篷中入睡，一点问题也没有，这也是首要因素。总的来说只要我按时作息，不做任何过度之事，我就没有任何症状或疼痛，也不需要服药。我的意思是，如果不举过重的东西或干太多活。不幸的是，我经常这么做，我的神经会受到刺激，必须服用3片阿斯匹林来镇痛。但是，第二天，我就没事了。结果十分显著，多年来我不能过度劳累。任何一种压力都将加重我的病情，我4年无法做园艺工作。现在，我能再次到花园里做一些轻活，我可以更好地处理压力，我又找回了我的生活。

需要《接地气不生病》电子书的粉丝可以向健康硅谷索取（免费），如需了解接地设备可点击下图查看。

接地气适合人群：儿童与孕妇、帮助怀孕、三高人仕、糖尿者、肌腱炎、运动创伤、失眠、更年期、炎症、慢性病痛、心律不正、压力大、降低代谢症人群、腹腔内外脂肪组织过多、预防血栓、肥胖减重、食物过敏、肠胃涨气、运动创伤、糖尿伤口、电磁波无线电波伤害、