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说到饮食，这是生命健康里的一大学问，我们不得不扪心自问：“会吃吗？”健康时不会吃，生病了还不会吃，在现实中普遍孩子还没具备“会吃”的选择能力，就已经被喂得远离健康了，最怕撞倒南墙也不回头。让我们一起来听听，生命与身体的对话：1、营养的认识什么食物营养成分高，那只是物质中某种元素存在的数值显现，是它的“营养”，在我没有能力用它之前毫无益处。[微笑]身体：我的成长需要更多的营养怎么办？[太阳]生命：营养首先需要生命机能的运化、吸收、合成的正常态，才能把他生命物质生化为自我生命能量可用，才能塑造自我生命物质，身体才能长个子！[微笑]身体：我需要吃许多肉蛋奶等高营养食物作为生化自我生命能量的原料吗？[太阳]生命：亲爱的！您考虑过营养过剩吗？可不是化验单上数值的超标哦，而是吃进去的超过了我的运化能力了，消化不良！物无美恶、过则为灾。[微笑]身体：那我要吃饱一点，您多吸收一点营养，这你应该没意见吧！辛苦您啦！[太阳]生命：好难受！把胃塞满了，一点蠕动的空间都没有了，胃变成了发酵缸，化之不得、排之亦不能，更是阻碍了我的运化能力啦！我抗议！[微笑]身体：那我喝点钙铁锌硒的口服液行不？您看化验单上这些都偏低，有出现疾病的风险哦。[太阳]生命：那您现在吃十克的钙，去化验看看会不会上升哪怕50%，即便有又能保持多久呢？那不是得像降压药一样终身服用？放心吧，只要保护好我，不破坏我的生化系统，哪怕是吃盘土豆，只要生命需要之时，我一样能“提炼”出来！“吃”出来的疾病饮食本身不是造病的原因，但如果我们种上一颗疾病的种子，贪吃的习性止不住，饮食只好来助缘，别怪它，它很无辜！[微笑]身体：冷饮好味道！热天更吸引我！[太阳]生命：可以吃，只要您不后悔！脾为后天之本，胃最怕生、冷、撑。当然，在我的应激本能较强的时候，定会第一时间用吐或拉把不受欢迎的异己之物排出体外的，夏天肠胃疾病多也不奇怪，哈哈！[太阳]身体：最近吃得多了点，好像也没排便，怎么还有点咳、流鼻涕?[太阳]生命：嘘！还有口气，舌苔也白厚，“积食”啦！发酵缸“启动”，肠胃里的“营养”变垃圾，排便通道堵住了，在体内滋生了许多病菌，会进一步充斥身体的血液、淋巴液、细胞液、组织间等等，再不节食通便，可能还会出现发烧、嗓子眼睛肿痛、眼屎多、皮疹等症状呢，但不用担心，这是我的本能排异反应，千万别压抑治疗，要顺势利导才能保护好我的本能，我的机能已经伤不起了![微笑]身体：我最近比较喜欢吃重口味的或特别偏向某种味道的食物，是不是身体缺这些元素的信号啊？[太阳]生命：是我的运化能力已经被破坏的迟钝了，需要你用刺激性的食物促进我消化腺体分泌各种酶，才能保证供给您足够的能量，再这样下去，系统老化不再健康。[微笑]身体：我怎么吃肉都不胖，想我这么瘦的人怎么会得高血压呢？真是想不明白。[太阳]生命：虽然高血压不一定都是吃出来的，但得了高血压一定得注意吃，因为我的机能被弄得紊乱得已经没有了化脂（分解转化脂肪）能力，血管壁的血脂、血栓越来越厚，瘀堵阻碍了供氧，但为了保证末端细胞的供给，我只有增加势能、提高血压了，您可千万别再又是补营养又是降压的破坏我的本能系统了。[太阳][太阳][太阳]